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La "Gym Senior" propose des cours de remise en forme particulièrement adaptés aux personnes de plus de 55 ans.

Ces cours de gym seniors proposent de stimuler et d’entretenir les capacités musculaires, cardio-respiratoires, de coordination et de communication.

 

Au programme : gymnastique douce, mouvement avec poids léger, étirements,...

Tous les adhérents sont licenciés à la Fédération Française de Gymnastique.

                         

 

 

 

Les cours ont lieu dans la grande salle au siège de la SCO Ste Marguerite.

Gym traditionnelle : lundi 9h - 10h  ou 10h - 11h et vendredi Gym 9h - 10h  ou 10h - 11h
Gym orientale (Taï Chi) : mardi 9h - 10h      

 

 

 

 

 

Cotisation annuelle :

110 € (Gym traditionnelle)
130 € (Gym orientale)
185 € (Gym traditionnelle + Gym orientale)

 

 

                                   

 

 


 

 

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