Cours de remise et maintient en forme adaptés aux plus de 55 ans (femmes et hommes).
 

Objectifs : stimuler et d’entretenir les capacités musculaires, cardio-respiratoires, de coordination et de communication.

 Au programme : gymnastique douce, mouvement avec poids léger, étirements,...

Tous les adhérents sont licenciés à la Fédération Française de Gymnastique.

 Les cours ont lieu au siège de la SCO Ste Marguerite (en face le métro Dromel).