Cours de remise et maintient en forme adaptés aux plus de 55 ans (femmes et hommes).
Objectifs : stimuler et d’entretenir les capacités musculaires, cardio-respiratoires, de coordination et de communication.
Au programme : gymnastique douce, mouvement avec poids léger, étirements,...
Tous les adhérents sont licenciés à la Fédération Française de Gymnastique.

Les cours ont lieu au siège de la SCO Ste Marguerite (en face le métro Dromel).
Gym traditionnelle : lundi 9h - 10h ou 10h - 11h et vendredi Gym 9h - 10h ou 10h - 11h
Gym orientale (Taï Chi) : mardi 9h - 10h
Cotisation annuelle :
110 € (Gym traditionnelle)
130 € (Gym orientale)
185 € (Gym traditionnelle + Gym orientale)
|